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阅读、玩牌或学习新技能，这些都是更生人Sam Stanfield在Ezine @rticles博客给[面对监狱生活的建议]，今日美国已有1%的成人身在牢狱中，写博客也可能是另一种打发时间的方式，至少可以透过监牢外拥有电脑的人完成。

从狱中写博客如今日益普及。

Shaun Attwood

更生人Shaun Atwood成立的博客名为Jon’s Jail Journal，其中张贴来自美国狱囚的书信，去年底他接到来自Renee的信件，她自青少年时期便进入亚历桑纳监狱，总刑期为60年，Renee提到自己的工作与学校生活，也描述监狱里发生的其他事情：

你问我对食物有何感受，让我很想笑，我无法在厨房吃饭，我看过他们从汤里捞出蟑螂，再把汤送上桌；我看过盘子堆在后院里，上面有许多鸽子在啄食，还看生鸡肉未盖上曝露在外头，让我觉得很恶心。

Shannon Park

作家兼人权份子Shannon Park同样来自亚历桑纳州，他在个人博客Persevering Prison Pages表示当地监狱人力不足：

不同于当地议员及纳税人一般所认知的讯息，监狱人力其实相当吃紧，必须从其他单位借调人手，才能维持监狱基本运作，但议员还在打算删减604名人力，狱卒过少、狱囚过多可能相当危险，尤其监狱里头满是毒品、挫折、饥饿、仇恨与毒瘾，囚犯认为最糟情况也不过如此。

Shannon Park还提及其他狱囚从事的活动，包括使用海洛因等各种毒品，人力不足也造成管理不易。

Friends of Prisoners博客近期有篇文章，欢迎读者与四位患有心理疾病的狱囚成为笔友，其中一位狱友James Schmeisser身在威斯康辛，表示自己遭到隔离：

各位表达关心与体谅的人，你们好，我目前时常遭到医疗束缚与隔离，有时一周隔离三次，每次24小时，有时一周隔离四次，每次23 小时，我没有亲友或道德上的支柱，我和许多人一样犯了错，孩子和我都因此受苦，我真不知道该怎么做，恶魔摧毁我生命的一切，连改善的机会都没有，我已经走 投无路，无论生理与心理都很痛苦。

社会运动也蔓延至监狱中，有个团体名为SHAC7，成员因「鼓吹关闭恶名在外的Huntingdon Life Sciences动物实验室」而入狱。

其中一位成员Josh Harper有个同名博客，最新文章表示他会持续奋斗，并拒绝把监狱当成家：

截至今天为止，国家己窃走我两年的生命，我因为使用争议手段要求关闭动物实验室，在2006年11月26日走进邻近联邦监狱，裸体受检后，拿到一套连身囚服入狱。

我起初认识的狱囚建议我忘记自己身在这里，别去想时间，尽力别想起外面的世界，这种建议糟透了！虽然我的生活变得更苦，但至少我因遭监禁而斗志高昂，我绝不要成为那些受驯化的人，逐渐忘却牢宠与铁丝网，开始把这里当成家，我满心痛恨监狱，这让我知道自己还神志清楚。

校对：nairobi